体脂肪率を考えてダイエット: 2007年10月アーカイブ

名医が教える体脂肪コントロールブック―基礎知識から予防・治療までやさしく解説

名医が教える体脂肪コントロールブック―基礎知識から予防・治療までやさしく解説
森瀬春樹

定価： \1,365
販売価格： \1,365
人気ランキング： 763060位
おすすめ度：
発売日： 2002/02/01
発売元： DHC
発送可能時期：通常3～5週間以内に発送

スロートレーニングで体脂肪を燃やす!! (最新版部位別編)

スロートレーニングで体脂肪を燃やす!! (最新版部位別編)
大川達也

定価： \1,300
販売価格： \0
人気ランキング： 26672位
おすすめ度：

発売日： 2005/04/01
発売元：学研
発送可能時期：

最高です。
子ども二人いる主婦です。
夏に向けて、お金と時間をかけずに痩せたいと思い、購入しました。
最初は痩せにくく、食事療法（食事のアドバイスもあります）とウォーキングを併用しました。
両方で痩せやすい体になってからは、スロートレーニング中心です。
二ヶ月で5キロ痩せました。

体脂肪減っています
タイトルに引かれて購入。
日替わりで運動内容が変わるので、飽きずに出来ます。
やり始めて２ヶ月になりますが、順調に体脂肪が減っています。

効き目がわかる！
時間もお金もないけど、夏に向けてスリムな体型になりたい私！表題にひかれて購入しました。

本を読んで動作を確認し、DVDを見ながらトレーニングをしています。両方あるのでとても分かりやすく、次の日はいつも筋肉痛です！鍛えられてる証拠です！

部位別になっているので気になる部分から始められ点や、コラムを参考に食生活を見直すことができる点もお薦めです！

時間がない方や、三日坊主の方でも、10分で効果がすぐに感じられるのでお薦めです！お得な自己投資だと思います！

100kcalおかずでダレでもやせる287レシピ―しぶとい体脂肪・体重が落ちる

定価： \525
販売価格： \0
人気ランキング： 567762位
おすすめ度：
発売日： 2000/08/01
発売元：メディア・クライス
発送可能時期：

ダンベル体脂肪ダイエット

ダンベル体脂肪ダイエット
鈴木正成

定価： \1,050
販売価格： \0
人気ランキング： 137928位
おすすめ度：
発売日： 2001/10/01
発売元：日本文芸社
発送可能時期：

KAWASE サンドバックセット

定価： \7,875
販売価格： \0
人気ランキング：位
おすすめ度：
発売日：
発売元： Kaiser
発送可能時期：

ALINCO エアロマグネティックバイク AF4400

定価： \0
販売価格： \16,800
人気ランキング： 10731位
おすすめ度：
発売日： 2006/12/01
発売元： ALINCO
発送可能時期：通常24時間以内に発送

身体を美しく保つには、バランスが大切
日常の生活が単調になると、あまり使われない筋肉は衰えてくる。バランスを保つためには普段使わない筋肉を働かせることが大切。その結果、バランスのとれた美しいプロポーションや張りのある肌が甦り、若さを取り戻す機会を得ることができる。

バイクで手軽に有酸素運動
フィットネスバイクは、自転車に乗るのと同じような感覚で有酸素運動が手軽にしかも効果的に行えるフィットネス機器。普通の自転車では確認しにくい速度や距離に加え、安全面でも心拍計が装備されているので安心して運動に取り組める。

マグネット負荷方式（8段階）
マグネット負荷方式とは、磁石の磁力を利用してペダルに強・弱の負荷をかける方式で、静音性・耐久性やメンテナンス面で優れている。

メーター

スピード・タイマー・距離・カロリー・心拍数を同時に表示し、1項目をメイン画面に拡大表示できる6連メーター。中央のモードボタンを押すごとに項目が切り替わり、見やすく使いやすい。
●スピード：ペダルの速度を表示
●タイマー：運動を始めてからの時間を表示
●距離：運動を始めてからの走行距離を表示
●カロリー：運動で消費したカロリーの一般的な数値を表示
●心拍数：運動中の心拍数を表示

パルスセンサーグリップ
グリップを握るだけで心拍数を測定できる。

ALINCO ローイングマシーン AF8200

定価： \0
販売価格： \14,800
人気ランキング： 1600位
おすすめ度：

発売日： 2006/10/16
発売元： ALINCO
発送可能時期：通常24時間以内に発送

身体を美しく保つには、バランスが大切
日常の生活が単調になると、あまり使われない筋肉は衰えてくる。バランスを保つためには普段使わない筋肉を働かせることが大切。その結果、バランスのとれた美しいプロポーションや張りのある肌が甦り、若さを取り戻す機会を得ることができる。

忙しいときでも効率のよい運動を

1日10分の短時間でも有酸素運動、全身の筋肉トレーニング、協調(コーディネーション)運動、ストレッチを同時に行える。簡単にシート位置が変更でき、前後5段階で調整可能。

移動に便利なキャスター付き

女性でも楽に移動・収納ができるキャスター付き。

搭載メーター

時間、カウント(反復回数)、トータルカウント(総反復回数)、消費カロリーを表示。

なかなか面白い商品です。
　ボートこぎ運動を家ですることができる商品はそんなに数が無いので、この商品は面白いと思って購入しました。
　はじめに思ったのは、けっこう大きさがあります。それから、自立しませんので、立てかける必要があります。足側にコロがあるので、押すことが出来るのは良いかと思います。裏返すと、中が見えますが、構造はけっこう単純です。
　良いところは、全体の動きがゆっくりな運動であることから、がたつくことが無く、テレビを見ながら運動が出来ます。自転車運動と違って、腕やお腹も運動が出来るのは確かです。３００回くらいするとけっこう来ますよ。ベルト音やペダル音が無く、音はほとんどしませんのでこれも評価できるかなと思います。
　それから、オール？（手で引くところ）が斜めになったりするのもいいです。

KAWASE スリムフラフープ

定価： \1,680
販売価格： \0
人気ランキング： 3878位
おすすめ度：
発売日：
発売元： IRONMAN-CLUB
発送可能時期：

ターボセルボディパンタコランブラック

定価： \0
販売価格： \0
人気ランキング： 2457位
おすすめ度：
発売日：
発売元：ターボセル
発送可能時期：

アンダーバストから脚全体をケアできるロングタイプ
日常、下着感覚で履くことで、体温を上昇させ、身体を動かすことで発汗と刺激のW効果を促す。仕事や家事などの日常生活シーンで気軽にシェイプアップ、汗を大量にかいても特殊三層生地が吸収するため、汗の不快感を気にせず長時間着用できる。汗をかくことでシェイプアップ目的としての使用ももちろんのこと、夏の冷房対策や冷え防止、そして女性によく見られるむくみの予防にも効果的。

「ターボセル」特有の三層構造
着用により体温を上昇させ、体を動かすことで発汗と刺激の効果を促す。特殊なターボセルの生地が運動することでサーマル効果、そして細かいバイブレーションを生み、脂肪の蓄積の予防、肌の凸凹の除去を手助けしてくれる。

■伸縮性のあるポリエステル（表生地）
ヒップや太ももにフィットするポリエステルが体型をしっかりとサポートすることで、身体に一定の圧力を与え、活発な細かいバイブレーションの位相効果を生み出す。
■保湿性の高い天然ゴム（中間層）
体温を上昇させ、血行を妨げまない。そのことから発汗作用を高め、脂肪の蓄積、そして肌の凸凹の除去を手助けしてくれる。体に優しい天然ゴムを採用。
■特殊デザインの格子に紡いだコットン（裏生地）
100%コットン素材によって様々な肌にも対応。特殊デザインの格子紡ぎによって細かいバイブレーション効果を高め、発汗と刺激の作用を高める。

効果を得るために的確なサイズ選びを
ウエストサイズを基準に、ヒップ、アンダーバスト、太もも、ふくらはぎサイズを参考に選ぶ（ウエストサイズの1段上のサイズを見て、その際太もも、ふくらはぎのサイズが範囲内か確認）。アンダーバスト部分の伸縮性が低く、骨の部分にジッパーがあたるため、アンダーバストのサイズ測定は必須。着用時にジッパー部分に違和感（圧迫感）がある場合は、慣れるまではジッパーを完全に上まで上げずに、2～3cm下ろした状態で様子をみると良い。ひざ下から足首にかけて圧迫が強い構造のため、慣れるまでは着脱が多少困難であり、時間を要する場合がある。また身長により、ひざ下の裾部分、ヒザ裏あたりに違和感がある場合は、長時間に渡りひざを曲げる姿勢（正座など）を避け、着用時間を調節するなど工夫する必要がある。

TANITA 内臓脂肪チェック付体脂肪計ホワイト TF-201-WH

定価： \0
販売価格： \4,980
人気ランキング： 171位
おすすめ度：

発売日：
発売元：タニタ
発送可能時期：通常24時間以内に発送

●乗るだけで内臓脂肪をレベル表示
●前回値表示機能で、前回測定した数値と比べる事が可能
●最大計量:136kg
●最小表示:0～100kgまで100g/100～136kgまで200g
●脂肪率計測:0.1%単位
●登録人数:4人
●体重専用キー付
●ゲストキー付
●内臓脂肪チェック機能付
●消費電流:最大60mA
●年齢設定:7～99歳
●身長設定:100～220cm
●表示文字高:12mm 2段表示
●前回値：あり（体重・体脂肪率のみ）

かなりお手軽!、測定がクセになるかも!?
我が家では子供がまだ小さいので大人が計るだけですが、
体重計としては申し分なくフル稼働しています。
面倒なケーブルの類も無く、乗るだけで内臓脂肪がレベル
表示されて。かつ脂肪率計測が0.1%単位なので、体脂肪計
のレベルとしては価格的にも文句なしだと思っています。
決して肥満ではないのですが、日々体脂肪値が下がって行
くのを目の当たりにするのは楽しいモノです。
足指スイッチが付いた４人までのメモリー機能は優れもの
で、使ってみるとなかなかどうして便利です。体重と年齢
を登録するだけでパーソナル体脂肪計に早変わりと云うの
が嬉しいです。乗るのがクセになる商品でした。

TANITA 体脂肪計付ヘルスメーターホワイト BF-046-WH

定価： \0
販売価格： \3,500
人気ランキング： 5位
おすすめ度：

発売日：
発売元：タニタ
発送可能時期：通常24時間以内に発送

●体脂肪率も測れる便利かつシンプルなフォルム
●体重100g単位、体脂肪率0.1％単位表示の高精度
●6人登録＋ゲストモード付き
●体重専用キー付き
●重力の影響を解消できる地域設定機能付き（北海道、本州・四国・九州、沖縄の3段階表示）

健康チェックに
安くて満足してます。

体脂肪率については各社異なる技術で
測定しているようですので、
バラバラに出るのは仕方がないでしょう。

体重、体脂肪共に、毎日の変動に一喜一憂せず、
長いめで見守りましょう。

私は例のエクササイズDVDでシェイプアップした結果を
これで確認するのがたのしみです。

これで充分でしょう！
体重と体脂肪率さえ分かれば充分だと思います。
毎日同じ条件で測定してますが、かなり運動した翌日に体脂肪率が上がっていたりするので、
体脂肪率を「測定」する「値」の根拠が知りたいなと思いました。
そうすれば納得できるのですが。

上出来のヘルスメーター♪
ヘルスメーターにはたくさんの種類があるけど、これ商品は自己管理に必要な体重、体脂肪をしっかりと測定できgoodです。以前、私が彼氏の家で使いたいと思い、彼氏へのプレゼントという名目で（笑）購入したのですが、低価格なのにしっかりと測定できるのでびっくり！今回は自分の家用で?す♪

OMRON 体脂肪計ブルー HBF-306-A

定価： \6,510
販売価格： \4,710
人気ランキング： 2874位
おすすめ度：

発売日： 2001/06/11
発売元：オムロン
発送可能時期：通常1～3週間以内に発送

●手で測るから簡単。BMIと体脂肪率で肥満タイプを測定。基礎代謝量をもとに運動と食事のバランスの目安に
●9人分の設定メモリ機能
●0.1%単位で体脂肪率を測定
●見やすい大型表示
●単4電池2本使用1年（期間は目安）
●BMIと体脂肪率からダイエットをナビゲーションする体脂肪計
●BMI判定機能付き
体脂肪率の判定に加え、BMIによる体格を考慮した総合判定ができる
※BMI（体格指数）は国際的にも広く使われている標準体重の基準
●肥満タイプ判定
分かりやすいイメージピクトで肥満タイプを表示
●基礎代謝表示機能
入力された個人データに基づいた、運動などによる消費などをのぞく安静時の1日の消費カロリー（基礎代謝量）を表示
※厚生労働省提示データによる
●グリップを握って7秒測定

正確です
思っていたよりも正確に測定できました。初めての人は「ゲスト」の設定で身長、体重、年齢を入力していくと体脂肪がはかれます。４段階で肥満度が表示され、自分がどの程度の体脂肪率なのかも教えてくれるので便利です。
以前は、体脂肪計付き体重計を使用していたのですが、乗るたびに数字が違って適当な表示でしたが、これは何度はかっても同じでした。

手軽で小さく、また低価格の体脂肪計
生活習慣病に、そろそろ感心を持ち始めたあなた。まず、定期的な「体脂肪」の測定から計初めて見ては如何でしょう。オムロンなら安心ですね。おまけに手軽で小さく、また低価格の体脂肪計ですね。いいですね。

OMRON 体重体組成計カラダスキャン[チェック] ホワイト HBF-356-W

定価： \0
販売価格： \5,580
人気ランキング： 55位
おすすめ度：

発売日：
発売元：オムロン
発送可能時期：通常24時間以内に発送

●両手両足測定で体型のバラツキなどの影響を受けることなく全身の体組成をくまなく測定
●個人ごとの基礎代謝を正しく算出、太りにくい体づくりに役立つ
●手元の画面には知りたい結果がわかりやすく表示され、トータルな体組成チェックに役立つ
●体重を200g（100～135kgまでは500g）単位で表示
●基礎代謝を入力した個人データに基づき算出（1kcal単位で表示）
●体脂肪率を0.1％単位で表示
●身長と測定した体重からBMI（体格指数）を算出
●気になる内臓脂肪レベルを30段階で表示
●4人分の個人データ登録が可能（年齢、性別、身長）

これから買う人注意????！
人より若干痩せてるかなって人！注意してください！
私の場合は身長１６５　体重４８`ですが、なんか体組成が測定範囲外となってエラーになり
体重以外測定できません。年齢や身長を大幅に下げて測ったら数値がでたのでたぶんほんとに
測定範囲外です。
なのでこれから買おうとしている人はお店とかで試してから買うことをお勧めします。
今現在、体重だけは量れるんですがそれだけなので、これどうしよ・・・ってなってます。
とりあえず警告の意味で星１です！

毎朝の日課です！
毎日決まった時間に体をスキャンすることで、食事や生活に気を使うようになりました。
はかりやすいし、白くてインテリアとしてもかわいいです！
重宝してます☆

シンプルです
コンパクトな造りで取り扱いは簡単。一家で日々の健康管理にという方々には良いと思われます。年齢、性別、身長から体重、体脂肪率、内臓脂肪レベルの表示されます。
ごく一般的レベル≒標準値計算?のような気がします。自分は体育会系で、度々ジムや病院で測定した数値とは多少誤差?
があるようです。どちらが正確なのかは解りませんが…毎日の日課として重宝出来ると思います。

女性で増減を気遣うモデルの方、減量などウェイトコントロールで使用するアスリートにはワンランク上の物が良いかも…です。

TANITA 内臓脂肪チェック付き体脂肪計シルバー TF-203-SV

定価： \0
販売価格： \7,560
人気ランキング： 6221位
おすすめ度：
発売日：
発売元：タニタ
発送可能時期：通常24時間以内に発送

●本体がガラスのおしゃれなデザイン
●体重を100g（100～136kgまでは200g）単位で表示
●体脂肪率を0.1％（5.0％～75.0％）単位で表示
●内臓脂肪レベルを1.0～59.0レベル（1レベル単位）で表示

OMRON 体重体組成計カラダスキャンコントロールホワイト HBF-359-W

定価： \0
販売価格： \8,800
人気ランキング： 411位
おすすめ度：

発売日： 2005/03/22
発売元：オムロン
発送可能時期：通常24時間以内に発送

「骨格筋率」を知って、リバウンドしないカラダをつくる
両手両足を結んで測るカラダスキャンHBF-359は、体型のバラツキなどの影響を受けることなく、全身の体脂肪はもちろん、内臓脂肪や骨格筋などの体組成を正確にチェック。運動によって増やすことができる「骨格筋」を知ることで運動成果を正しく捉え、メモリー機能がより継続的なダイエットに役立つ

骨格筋を増やして、太りにくいカラダをつくろう
筋肉の中でも「骨格筋」は、運動によって増やすことのできる筋肉。カラダスキャンは、骨格筋が体重に占める割合（骨格筋率）を知ることができる。「骨格筋」を増強して、健康で若々しいカラダをキープしよう

体組成データが見やすい大型表示画面

■体重100kgまでは100g単位、135kgまでは200g単位
■骨格筋量0.1%単位で測定※1
■体脂肪率0.1%単位で測定※1
■内臓脂肪レベル30段階で表示※2
■個人データ4人分個人データ（年齢、性別、身長）を4人分まで登録可能
■基礎代謝測定したデータに基づき算出、1kcal単位で表示※1
■骨格筋レベル30段階で表示※1
■BMI身長と測定した体重からBMI（体格指数）を算出
■体年齢1才単位で表示※2
■ポイントメモリー現在の値と7日前、30日前、90日前の値とを比較表示
■体重100kgまでは100g単位、135kgまでは200g単位
※1_10才未満および81才以上の方の体組成は測定できない
※2_18才未満の内臓脂肪レベルと体年齢は表示されない

メモリー機能で、つづけるダイエット
7日前・30日前・90日前の数値と今回の値を2段表示し、一目で比較することができる

カラーバリエーション
シルバー、ホワイト

フル活用したい
　今夜初めて使いました。私が感じた難点は4つです。
　□現在値の他には、7・30・90日前の値しか見れない。(仕様です)
　□手足が乾燥していると測定エラーが起きる。(仕様です)
　□グリップが大きめでやや握りにくい。(私は平均身長の女性です)
　□液晶画面のコントラストが弱めで、薄暗い場所ではやや見にくい。

　気になっていた振動による測定エラーは、我が家のクッションフロア張りの洗面所では起こらないようです。くすくす笑いや会話をしながら使っても、問題なく測定されます。
　
　取扱説明書については、私は不親切だとは感じませんでした。
　7つの測定値の見方、健康的なダイエット方法、タイプ別アドバイス等が別冊に分かりやすくまとめられていて、むしろ『ずいぶん親切だな』という印象を受けました。

　以下、私事で恐縮なのですが…。
　やせぎみ洋ナシ体型の私の憧れは、『たくさん食べても太らない、エネルギッシュで引き締まったバディ』でした。私の場合、憧れに近づくためには運動あるのみなのですが、有酸素・無酸素運動に手を出しては挫折を繰り返していました。日々の努力の成果を体重計で量れないために、張り合いがなかったのです。
　こちらのカラダスキャンが我が家にやってきて、憧れを現実的な目標に変えることができました。具体的には『夏までに体脂肪率5%ダウン、骨格筋率5%アップ、基礎代謝150kcalアップだ！』と。

　また、リンゴ型肥満体型の我が夫は、"内臓脂肪レベル：12、体年齢：実年齢プラス30歳"という測定結果に、はっきりと危機感を覚えたようです。
　明日からさっそく、カラダスキャンを励みに夫婦揃って健康的な生活を始められそうで、オムロン社に感謝感謝です。

敏感すぎて、木造家屋では厳しい。
測定中に動くとエラーになるのですが、これが非常に敏感です。
息を止めてどんなにがんばってじっとしていてもエラーになってしまいます。
（不良かとも思いましたが、物を載せるとそれなりに量れるので、敏感なだけのようです）
取説には、「畳やじゅうたんなどの柔らかい床面で使用しないでください」と
ありますが、畳はもちろん、板張りの廊下でも駄目でした。
我が家でエラーにならなかったのは、玄関のコンクリート製の土間だけでした。
体重を量るたびに土間に降りる気にもなれず、
結局、無駄に高価なヘルスメーターとして使っています。
（体重の測定が確定しないと、体組成の測定に進まないので・・・）

ちょっとボタンが押しにくい
大きな液晶で見やすく、比較的使いやすいのですが、
ボタンがプラでスプリングがゴムか何かなので、
たまに押すと引っかかるようなことがあります。
それ以外は購入して満足しています。

OMRON 体重体組成計カラダスキャンチェックホワイト HBF-358-W

定価： \0
販売価格： \8,380
人気ランキング： 1810位
おすすめ度：

発売日： 2005/03/22
発売元：オムロン
発送可能時期：通常24時間以内に発送

●骨格筋率を判定可能
筋肉の中でも「骨格筋」は、運動によって増やすことのできる筋肉。カラダスキャンは、骨格筋が体重に占める割合（骨格筋率）を知ることができる。「骨格筋」を増強して、健康で若々しいカラダをキープ
●体組成データが見やすい大型表示画面
手元の画面で、体組成データを大きく表示。知りたい結果が2段で表示され、トータルな体組成判定に役立つ
●知りたい項目がボタン1つですぐわかる
操作もラクラク。確認したい測定値のスイッチを押すだけで、すぐに表示できる
●内臓脂肪レベル・BMI・基礎代謝・体年齢（1才単位）を表示
●骨格筋率・体脂肪率を0.1％単位で表示
●体重を100g（100～135kgまでは200g）単位で表示
●4人分の個人データ登録が可能

手軽さがイイ
まず軽い。
アナログの体重計しか使ったことがなかったので、持ってみてまずそれにビックリ。
体脂肪や身体年齢なども計れるので便利。
色も鮮やかなので部屋に置いてあっても、インテリアの一部にもなる(？)

４人分のデータを入力保存できるので、家族みんなで使えるのでは？

めざせ！健康美人☆
健康管理と美容のために、自分の体のことをもっと知ろうと購入☆
脂肪率、内臓脂肪、基礎代謝、ＢＭＩなど、普通の体重計だけじゃわからないことが知れて、カルチャーショックでした。計ってみてすごく気がひきしまりました。検査しなきゃわからないことがお手軽にわかれて、毎日の健康管理、ﾀﾞｲｴｯﾄのはげみになるんじゃないかと思います。
思ってたほど大きくないですよ。普通の体重計よりすこしだけ大きい。ひとまわりも大きくない。ぜひ購入をおすすめします。

OMRON 体重体組成計カラダスキャン[チェック] ホワイト HBF-357-W

定価： \0
販売価格： \7,870
人気ランキング： 2320位
おすすめ度：

発売日：
発売元：オムロン
発送可能時期：通常24時間以内に発送

●運動によって増やすことのできる筋肉「骨格筋」が体重に占める割合（骨格筋率）を知って、太りにくい体づくりにお役立てください
●総合的な判断の目安として体年齢も算出
●手元の画面には知りたい結果がわかりやすく表示され、トータルな体組成チェックに役立つ
●体重を100g（100～135kgまでは200g）単位で表示
●基礎代謝を入力した個人データに基づき算出（1kcal単位で表示）
●骨格筋率を0.1％単位で表示
●体脂肪率を0.1％単位で表示
●身長と測定した体重からBMI（体格指数）を算出
●気になる内臓脂肪レベルを30段階で表示
●体年齢を1才単位で表示
●4人分の個人データ登録が可能（年齢、性別、身長）

初心者でも簡単
体重計の機能もそうだが、説明書の読みやすさが素晴らしい。
面倒そうに見える個人データの登録も、説明書を見ればラクラク。
どの数値がまずいのかも、画面下の「レベルチェック表」を見ればすぐにわかる仕組みになっている。
数字も大きく表示され、手元にまで表示計をもってこれるのでとても見やすい。

１０歳未満および８１歳以上の体組成が測定できない、１８歳未満の内臓レベルが表示されないなど年齢制限はあるものの、体重計に乗るユーザーを考えれば不便な制約ではないと思う。
しかし結果をデータとして記録できない上、表示された画面は一定時間で消えてしまうので定期的に体重計を利用する人はメモをつけなければいけない点は確かに不便かもしれない。

活用ハンドブックが秀逸
　買ったきっかけは、スポーツ自転車に乗り始めた事。運動の効果がどのように出るかを測定できれば励みにもなる。もちろん、この年になると成人病予防も忘れられない。

　早速測ってみたら現状で18%前後だったので、15% を目指したい（ちなみに、中三の息子は13.5%だった）。omronの活用ハンドブックを読んでみると、内臓脂肪レベルと骨格筋率が目指すものに近づくための指標として一番いいような気がしてきた。

　体脂肪率や筋肉量が測定でき、3人分以上のメモリがついている機種で選択したらこれになった。あと、手元に表示部を持ち上げられるというのもポイント。足下に表示があるタイプだと、眼鏡をかけるかしゃがむかしないと数字が見えないから。

　取説とは別に活用ハンドブックが同梱されていて、指標の意味や標準値、使い方のコツなどがまとめられていて好感を持てる。それぞれに、改善のためのポイント（有酸素運動とか無酸素運動）にも触れられているのも嬉しい。

　星が４つなのは、結果のメモリができない事。素早く書き写さなければならないのはちょっと面倒。

実用性高い！！
いくつもの測定項目が表示されますが、
重要かつ、最低限の測定をしてくれます。

使い方も分かりやすく、機械が苦手な私も楽に操作ができました。
食欲の秋です！この商品で健康管理はどうでしょう？

そうそう、4人分（＋ゲスト）のメモリー機能がついてます。
ご家族で使用するのにちょうど良いですよね。

医療用具の製造もしているオムロンの製品です。
一流メーカーですし、信用ができる商品だと思います。

ダイエットに向けて、さらに測定項目が多い商品を購入しました
（こちらもオムロン！）。

TANITA 体組成計インナースキャンホワイト BC-517-WH

定価： \0
販売価格： \5,380
人気ランキング： 643位
おすすめ度：
発売日：
発売元：タニタ
発送可能時期：通常24時間以内に発送

●ランプがお知らせ！女性ダイエットモード搭載！
●女性特有のサイクルを生かして、健康的なダイエットをサポート
●4人まで登録出来ますので、家族みんなで使える
●体重専用キーつき
●登録以外の方も使えるゲストキー
●内臓脂肪レベルを59段階で表示し、標準か過剰か判定する内臓脂肪チェック
● あなたのカラダが体脂肪を燃やしやすいカラダかそうでないかを判定する基礎代謝チェック
●若さがわかる、体内年齢表示
●注意：基礎代謝量や筋肉量、内臓脂肪レベルなどは18歳以上表示

TANITA 体組成計インナースキャンホワイト BC-562-WH

定価： \0
販売価格： \6,980
人気ランキング： 36位
おすすめ度：

発売日： 2006/08/01
発売元：タニタ
発送可能時期：通常24時間以内に発送

●カルシウム摂取目標量をお知らせ

カルシウムは主に骨や歯の中に多量に存在し、骨や歯を丈夫にするだけではなく、血液や神経、細胞などの生理機能にも不可欠な役割を果たす、身体に必要不可欠な栄養素。そのカルシウムの1日の摂取目安量を数値の他、コップ何杯分の牛乳に相当するのかイラストで教えてくれる

●乗るだけで正確に測定
手を上げる必要のない自然な立ち姿勢で測定できるので、姿勢の変化による誤差が起こりにくく、正確に計測できる

●内臓脂肪・骨量・体内年齢
体重・体脂肪率の他に、生活習慣病の予防につながる内臓脂肪や、推定骨量、筋肉量、さらに基礎代謝量も測定。結果を総合して体内年齢を割り出せる

●ゲストモード
家族4人分の身長・性別・年齢のデータが登録可能。遊びにに来た親戚や友人など、データを登録していない人でもはかれる「ゲストモード」も搭載

●その他の機能も充実
体重・体脂肪率の前回値を表示
体重を100g(100~136kgまでは200g)単位で表示
体脂肪率を0.1％(5.0％~75.0％)単位で表示
内臓脂肪レベルを1~59レベルで表示(0.5レベル単位)
基礎代謝チェックあり
体内年齢を1才単位で表示
筋肉量を100kgまで100g単位、100kg以上を200g単位で表示
推定骨量を100g単位で表示
地域設定機能(3段階)付き

まずまずいいが？
この商品の発注元である女房によると、もっと年齢毎の標準数値（内臓脂肪等々）がわかりやすく表示して欲しいとのことである。
自分は、この体重計をもっとも必要としている体型であるが（笑）。
体重、身長等を入力し計測した後、「あなたの体脂肪年齢は何歳ですよ？」と教えてくれる。結構な加齢で出たので（爆）、ショックを受けたのですが。
個人的には、まずまずいいしこちらで買うと、量販店家電小売よりは安く買えることは、特筆すべきだろう。

OMRON 体重体組成計カラダスキャン[チェック] ネイビー HBF-357-A

定価： \0
販売価格： \7,790
人気ランキング： 3570位
おすすめ度：

発売日：
発売元：オムロン
発送可能時期：通常24時間以内に発送

手軽に毎日自宅で継続監視ができるのがいいな。
体脂肪、特に内蔵脂肪が気になって購入。

こんな感じ↓で表示してくれる。
http://hoop.euqset.org/archives/images/SANY0549.m4v
(画像をクリックすると、iPodで表示できる形式の動画がダウンロードされます。)

ちなみに、4人分の身長、年齢、性別を登録しておくことができて、測定時にその情報を呼び出して、想定結果とともに判定してくれるらしい。

＃まだ、私の体脂肪率は下がらない...。

ほぼ満足です
体重、体脂肪、BMI、基礎代謝、内臓脂肪レベル、骨格筋率、体年齢などなど、様々な表示があります。でも実際私が見るのは体重と体脂肪率だけですが、体年齢というのは曖昧なようで、結構参考になります。

手元で数値が見れるので、お風呂上りでメガネをかけてなくても、見やすいのがいいです。

若干ボタンの反応が悪い気もしますが、慣れれば、さほど気になりません。

OMRON 体重体組成計カラダスキャン[チェック] ピンク HBF-356-P

定価： \0
販売価格： \5,580
人気ランキング： 70位
おすすめ度：

発売日：
発売元：オムロン
発送可能時期：通常24時間以内に発送

ご注意
体重だけでなく、体脂肪率や内臓脂肪などを表示してくれるカラダスキャンですが、本機は４人分の身長・年齢等のデータを記憶させておけるので家族で使う分には便利です。
ただ、体年齢を表示する機能はありませんので、この機能が必要な方は注意が必要です。
本機は重要機能に絞ったコストパフォーマンスの高い機種だと思います。
製造メーカーのホームページからエクセル用の管理表をダウンロードして、活用されると良いでしょう。

OMRON 体重体組成計 HBF-200

定価： \0
販売価格： \6,540
人気ランキング： 3065位
おすすめ度：
発売日： 2007/03/10
発売元：オムロン
発送可能時期：通常24時間以内に発送

「乗るだけ・簡単操作」でカラダの状態を毎日チェック

●ワンプッシュで簡単切替、大型画面表示
メインスイッチを押すだけで表示が切り替わり、知りたい測定結果を表示。立ったままでも体組成データが見やすい、大型表示画面を採用。また、4人分の設定が可能で、ゲストモード付き

●シンプルだから置きやすいブザー音で分かりやすい
リビングなどに置いたままでも、お部屋の雰囲気にとけこむシンプルなデザインを採用。目につきやすいところに置くことで毎日続けやすく、また、電源オンや測定終了を、ブザーでお知らせするので、画面表示を確認しなくても、スムーズな測定が可能

気になる内臓脂肪も簡単チェック

内臓脂肪レベルを30段階で表示。「標準」「やや高い」「高い」の3段階でレベル判定。お腹まわりが気になりだしたら、健康チェックを

TANITA 体組成計インナースキャングレー BC-561-GY

定価： \0
販売価格： \9,720
人気ランキング： 11177位
おすすめ度：
発売日： 2006/08/01
発売元：タニタ
発送可能時期：通常24時間以内に発送

●一日に摂取しておきたいカルシウム目標量がコップ何杯の牛乳に相当するのか換算表示してお知らせ
●体重・体脂肪率の前回値を表示
●体重を100g(100～136kgまでは200g)単位で表示
●体脂肪率を0.1％(5.0％～75.0％)単位で表示
●内臓脂肪レベルを1～59レベルで表示(0.5レベル単位)
●基礎代謝チェックあり
●体内年齢を1才単位で表示
●筋肉量を100kgまで100g単位、100kg以上を200g単位で表示
●推定骨量を100g単位で表示
●地域設定機能(3段階)付き
●4人登録＋ゲストモード付き

TANITA 体脂肪計付ヘルスメーターアイボリー BF-564-IV

定価： \5,250
販売価格： \5,250
人気ランキング： 2535位
おすすめ度：

発売日：
発売元：タニタ
発送可能時期：通常24時間以内に発送

●体重と同時に体脂肪を管理
●3区分の使用地域設定機能付き（北海道、本州・四国・九州、沖縄の3段階）
●体重100g 単位表示
●6人登録＋ゲストモード
●前回値機能付き

シンプルにして使い勝手抜群
　最近はよくあるデジタル式のヘルスメーターです。
　パーソナルメモリ機能，体脂肪測定機能という基本をしっかりと押さえていて，本体は防滴・単3電池の仕様になって
います。
　安価な製品や見た目重視のガラス製のヘルスメーターだと，防滴仕様になっていなかったり，乾電池が角形9Vやボタ
ン電池だったりして維持するのに不便ですが，この製品はまったく問題がありません。
　使い勝手ですが，単に体重だけ計りたいのであれば，電源(足で軽く入・切できる)を入れて乗るだけ。あらかじめ身
長，体重，性別を設定しておいた場合には，メモリー番号を呼び出して乗ることで，体重のほかに体脂肪率が表示され
ます。この数値は記憶されていますので，前回数値として呼び出すこともできます。操作がボタン3つだけで無理なくで
きて，単純明快なのもいいですね。
　計測機器のトップメーカー，タニタ製だけあって機能，信頼性ともに十分です。

TANITA 体脂肪計付ヘルスメーターホワイト BF-702-WT

定価： \0
販売価格： \5,024
人気ランキング： 7224位
おすすめ度：
発売日：
発売元：タニタ
発送可能時期：通常24時間以内に発送

●体脂肪率も測れる便利かつシンプルなフォルムが人気のモデル
●6人分まで登録可能
●最大計量:136kg
●最小表示:0～100kgまで200g/100～136kgまで500g
●体脂肪率計測:0.1％単位（1.0～75.0％）
●設定項目:男性/女性、年齢（7～99才）、身長（100～220cm）

TANITA 体脂肪計付ヘルスメーターブラック BF-800-BK

定価： \8,400
販売価格： \6,980
人気ランキング： 9347位
おすすめ度：
発売日：
発売元：タニタ
発送可能時期：通常24時間以内に発送

●体脂肪率判定機能付（5段階）
●前回値表示機能付き
●見やすい大型表示
●体重専用キーつき

TANITA 体組成計左右部位別測定インナースキャンアイボリー BC-611-IV

定価： \0
販売価格： \12,800
人気ランキング： 1885位
おすすめ度：

発売日：
発売元：タニタ
発送可能時期：通常24時間以内に発送

●左右部位別の脂肪率・筋肉量がわかる
●過去データメモリ機能：前回値、1・2週間前（週平均）、1～6か月前（月平均）
●女性ダイエットモード搭載
●カレンダー設定あり

とても気に入っている！
はじめは他社製品を買おうかと思っていたのですが、その製品のレビューを見たら、アスリートの人はうまく測定できませんとのコメントがあったので、こちらの製品にしてみました。これはしっかり体脂肪率が測定できるようなので、安心しました。最近は体脂肪率と基礎代謝量、体内年齢がとても気になり、継続的に測定して若さを保とうと思っています。41歳になってまじめにウェイトトレーニングを始めて、体脂肪率を気にするようになりました。１３％程度まで落とすことができたのですが、ちょっと飲み食べすぎたり、運動をサボるともどります。毎日体の状態をチェックして力強い４０代を過ごしていきたいと思っています。体内年齢も２１歳とまででていますが、１０代目指して頑張ろうと思っています。左右腕足の部位測定までできてちょっとマニアックな自分にはとてもあっています。この製品を選んで本当によかったです。

大満足
ダイエットをしてると筋肉が減るのが気になってたので、筋肉量、骨量、内臓脂肪が測れて、女性ダイエットモードもついてる、こちらの商品には大満足です。他のものと比べても、かなり機能が良いし、お値段もこれだけ色々できれば本当にお買い得！だと思います。

TANITA 体組成計インナースキャンアイボリー BC519IV

定価： \0
販売価格： \7,090
人気ランキング： 4471位
おすすめ度：

発売日： 2006/04/01
発売元：タニタ
発送可能時期：通常1～3週間以内に発送

●骨量・基礎代謝＆体内年齢・内蔵脂肪表示専用ボタン付き
●体重：最大136kg/0～100kg迄 100g表示
●脂肪率：0.1％単位
●内臓脂肪レベル、基礎代謝量/基礎代謝判定表示
●体内年齢、推定骨量表示
●体重急激増加お知らせ
●4人分のデータ登録+ゲスト登録

もっと早く買えばよかった
今まで本当に正確なんだろうか？と不安に思いながらも普通の体重計を使っていたのですが、やはり不正確でした。今の体組成計は機能満載なのに安い。内臓脂肪レベルに基礎代謝と体内年齢まで判ってとっても面白くて計るのが楽しくなります。この値段でこの機能なら大満足です。
デザインも普通で重過ぎもせずいいと思います。

TANITA 体組成計インナースキャン BC-510-BL

定価： \0
販売価格： \5,380
人気ランキング： 4669位
おすすめ度：

発売日：
発売元：タニタ
発送可能時期：通常24時間以内に発送

●体重、体脂肪率はもちろん内臓脂肪、基礎代謝、筋肉量がはかれる
●新技術リアクタンステクノロジーでさらに正確測定
●フットスイッチを押して乗るだけの2ステップで簡単測定
注意：基礎代謝や筋肉量などは17歳以下の方は表示されません。

日々の体重管理がきっちり出来ます。
購入後2週間程度経過しますが、特に不満等はありません。
付録？で、「健康管理シート」（体重等をグラフ化するペーパー）がついており、日々体の変化を数字で見てショックを受けたり、喜んだり出来ます。ただ、ペーパーな為、手書きで記載しなければなりませんが…
（体重計本体で覚えてくれるとか、ＵＳＢでパソコンと繋げれるとかあれば、最高なのですが）
とりあえず、特に不満はありませんので、値段と機能を考えれば、買って損はなかったと思います。

OMRON 体重体組成計 HBF-201

定価： \0
販売価格： \7,220
人気ランキング： 1801位
おすすめ度：
発売日： 2007/03/10
発売元：オムロン
発送可能時期：通常24時間以内に発送

「体組成」の変化を把握するためにこだわり機能で毎日の測定をサポート

●毎日続けるためのこだわり機能
体組成の変化を知るために、毎日わすれず測定できるよう、さまざまな機能を搭載

測定忘れお知らせランプ

前回測定時と同じ時間帯に使用者別カラーランプが点灯し測定わすれをお知らせ

測定履歴表示

測定日を含む7日分の「測定した」「測定しなかった」の履歴をリングマークで表示。毎日測定を続けるための指針に

シンプルデザイン

リビングなどに置いたままでも、お部屋の雰囲気にとけこむシンプルなデザインを採用。目につきやすいところに置くことで、「測定わすれお知らせランプ」の効果も一層高まります

●立ったままでも見やすく使いやすく
メインスイッチを押すだけの簡単操作と、大型表示画面の採用で、測定から体組成データの切り替えまでを、立ったままで操作可能

使用者別カラーお知らせ

立ったままの姿勢で、個人番号を選びやすい4色カラーランプを採用。またゲストモード付きで、どなたでも測定可能

ワンプッシュで簡単切替、大型画面表示

足下のメインスイッチを押すだけで、大型画面の表示されるさまざまな測定結果が切り替わります。
・体重、体脂肪率、体脂肪率判定、体年齢、測定履歴表示
・BMI、内臓脂肪率、内臓脂肪率判定、体年齢、測定履歴表示
・基礎代謝、骨格筋率、骨格筋率判定、測定履歴表示

お知らせブザー

電源を入れたとき・測定の準備ができたとき・測定が終了したとき・「Err」（エラー）が表示されたときに、ブザーがお知らせ

●気になる内臓脂肪レベルも簡単チェック

肥満は、大きく皮下脂肪型と内臓脂肪型にわけられ、主に腹部の内臓まわりにたまる内臓脂肪が増えると、糖尿病や高脂血症などの生活習慣病につながる恐れも。HBF-201は、内臓脂肪レベルを30段階で表示。「標準」「やや高い」「高い」の3段階でレベル判定。お腹まわりが気になりだしたら、健康チェックを

●「骨格筋」を鍛えて、カロリー消費を高める

運動によって「骨格筋」を鍛えることで、基礎代謝で消費するエネルギー量をアップさせることが可能。HBF-201は、「骨格筋」が体重に占める割合（骨格筋率）を知ることができるため、「骨格筋」を増やして、おいしく食べてもカロリーを消費しやすいカラダ作りを

●ポイントメモリ

現在と過去（1・7・30・60・90日前）の体組成データを数値やバー表示で1画面比較可能

TANITA 体組成計左右部位別測定インナースキャンパールブルー BC-610-PB

定価： \21,000
販売価格： \0
人気ランキング： 2797位
おすすめ度：
発売日：
発売元：タニタ
発送可能時期：

左右部位別に「気になる」部分がわかる

●体組成計"左右部位別測定インナースキャン"なら左右部位別に「気になる」部分がわかる

引き締まった美しいボディや、均整のとれた健康的な体型を手に入れる。そのためには、カラダを構成する各パーツを細かくチェックし、バランスよく鍛えていくことが必要。外見からはわからない部分が見えてくると、毎日のトレーニングも確実に、そして楽しく続けられるはず

●「カラダまるごとチェック」部位別だけでなく、全身の体組成もはかれる！

※急激な体重増加をブザーでお知らせ

過去データ

各測定項目について前回値、週平均 (1・2週間前)、月平均 (1-6ヶ月前)のデータが表示可能

●「女性ダイエットモード」搭載！

月経開始日の登録によりダイエットチャンス日をランプがお知らせ

女性ダイエットモードは月経周期が正常範囲にある女性が対象
（一般的に月経周期の正常範囲とは、周期日数が25?38日の間で、その変動が6日以内と言われている）

※それ以外の方は、『ダイエットチャンス日は参考として見られることをおすすめします。

体脂肪率を考えてダイエット

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